今天给各位分享木瓜沙拉的木瓜木瓜知识，其中也会对木瓜沙拉 泰语进行解释，沙拉沙拉如果能碰巧解决你现在面临的泰语问题，别忘了关注本站，木瓜木瓜现在开始吧！沙拉沙拉
老挝特色美食大全
老挝特色美食大全：木瓜沙拉、泰语拉普、木瓜木瓜烤普、沙拉沙拉老挝烤肉、泰语老挝糯米粉等。木瓜木瓜
1、沙拉沙拉木瓜沙拉
在老挝每1、泰语2百米就能看到一家“木瓜沙拉”店。木瓜木瓜这意味着，沙拉沙拉木瓜沙拉是泰语老挝最有特色的一道菜，配上青木瓜丝、柿子、蒜、红辣椒、柠檬汁、发酵鱼露的酱料，有种酸酸辣辣的味道。这种沙拉不只可以配青木瓜，还可以用青芒果、黄瓜、方便面、米线等各种水果和主食。
2、拉普
拉普是用各种肉类剁碎之后，配上辣椒、香菜、葱花、姜蒜、柠檬汁、鱼露等调料做成的美食。经常吃的肉类包括：牛肉、猪肉、鸭肉和鱼肉。可以通过三种吃法尝试拉普的美味：全熟、半熟和全生，每一种都具有独特的口味。
3、烤普
烤普是一种用米粉制作的老挝主食。需要搭配各种汤和新鲜的蔬菜一起吃。搭配的汤包括：红咖喱、黄咖喱、鱼汤、牛肉汤、姜汤、清汤等各种汤底，每种汤底都独具味道。一般搭配的蔬菜有生菜、香菜、薄荷叶、豆芽等。
4、老挝烤肉
老挝烤肉使用的是老挝一种独有的锅，中间用来烤肉，周边一圈是放汤做为火锅，这道菜是二合一，可以边吃烤肉边吃火锅。
5、老挝糯米粉
这道菜是老挝最古老的菜肴之一，它的历史可以追溯到几千年前，最著名的版本是用米饭代替面条。很多粉店点这碗粉绝对不会出错，如果你找到了，别忘了向厨师要几片酸橙，可以让你的米汤更上一层楼。
【世界•美食】——老挝┃第一口就会上瘾的美味青木瓜沙拉
这道用木杵往复在研钵中进行捣碎的美食，
代表了辣，酸，咸和甜的完美混合，
是老挝美食的标志性口味。
色彩斑斓的美味沙拉，
第一口，或许你就会为其着迷！
Step1：洗净番木瓜，切成两半，删除种子，使用工具刨丝或者用刀切成细丝。
Step2：清洗小米辣切去顶部，把青柠切成楔子，把圣女果切成两半，备用。
Step3：将大蒜，辣椒，盐，糖放入研钵，捣碎融合。
Step4：放入青木瓜丝和圣女果，再用木杵继续捣碎，融合均匀。
Step5：将捣碎混合均匀的食材倒到沙拉碗中，注入鱼露，挤入青柠汁，拌匀即可食用！（若冷藏若干时间，让其腌一会，更加入味！）
青木瓜是没有熟的水果木瓜吗？不！不！不！它们是完全不同的品种。青木瓜属于蔬菜类木瓜，相对于水果木瓜，它富含更多的丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶，这些可是有非常强劲的美容功效的物质。
记得上大学那会儿，得知木瓜能有丰胸美容之功效，我是连吃了一个月的水果木瓜。以至后来，见到木瓜就有即刻逃离之感，恨不能永世不相见！而此次，寻找老挝美食过程中，许多人都推荐这道青木瓜热辣沙拉，建议绝不可辜负。
哦？为什么类？
青木瓜沙拉可谓是老挝人民创造力的产物。这种热辣沙拉，起源于老挝，后随着在曼谷工作的老挝移民而被引入到泰国中部，再继续推广到其他国家。在老挝，他们叫青木瓜沙拉为tam maak hoong；在泰国，柬埔寨，越南，以及在西方国家，它则多数被唤为其泰国名字：som tam。2011年，CNN Go（有线电视新闻网）评选全世界最美味的食物TOP50，青木瓜沙拉在其列，排在第46的位置。
青木瓜自身口味非常温和，稍有苦涩味，但它却是传递风味的良好媒介。它采集了周遭辣、酸、甜、咸的风味，通过自己独特的酥脆和耐嚼的纹理传达至人的味蕾。这时，你只会感觉到它的热辣狂野，而忘了它最初的本味了。
制作青木瓜沙拉的方法很多，口味也不尽相同。你可以根据你喜辣的程度而增减辣椒的用量，若偏酸味也可以多挤点青柠汁。配菜的选用上，老挝和泰国也有搭配生豇豆或者花生米的，这完全取决于做这道菜肴的人。
但区别于其他沙拉的材料拌匀即可的做法，青木瓜沙拉的精髓在于食材与研钵的合作。老挝语中tam maak hoong代表的是“捣碎的番木瓜”；以至发展到泰国，命名仍遵循老挝的俗定，som tam的意思是“酸捣碎”。番木瓜由于其耐摧捣的特质，在研钵中和配料们发生着微妙的反应，最终呈现人前绝妙的口感。难怪，有人说，若没有一个好的研钵和木杵，你就无法得到一个真正的青木瓜沙拉！
我想，研钵必定会感谢这道来自老挝的青木瓜沙拉，让它有了翻身做主角的机会。不断得用木杵进行捣腾，做的过程并已使人愉悦，成品亦没有辜负它的盛名。当地人多是搭配着糯米饭或是新鲜的米粉食用，我们则入乡随了自个的俗，就着白米饭吃上。酸酸辣辣的口感，适合极了伴餐，瞬间光了底！
Make something new tonight!
祝你好运！！
The end！See you！
ヾ(￣￣)Bye~Bye~
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黄木瓜沙拉怎么做好吃又简单，做法图解分
主料
黄木瓜 ：1个
扁桃果 ：10个
西红柿 ：1个
辅料
柠檬 ：1片
蜂蜜 ：2匙
精细盐 ：少许
沙拉酱 ：5匙
具体步骤
第一步
1.木瓜，正常做沙拉很多人使用的是青木瓜而我使用的是熟透的黄木瓜。这样吃起来感觉比较香甜，有人不敢吃生木瓜乍办？很简单水开下水煮20秒马上捞出放凉
第二步
2.西红柿与柠檬切好
第三步
3.扁桃果，你也可以使用自己喜欢的坚果
第四步
4.沙拉酱
第五步
5.蜂蜜
第六步
6. 倒入西红柿，挤上柠檬汁拌匀。洒上少许盐（这样更能突出食材的鲜甜）
第七步
7.下蜂蜜与沙拉酱搅拌匀
第八步
8.再来就是装盘洒上坚果
第九步
9.插根芹叶装饰下
极受欢迎的沙拉减肥餐
极受欢迎的沙拉减肥餐
极受欢迎的沙拉减肥餐，生活中，许多女生减肥为了更有效果，在饮食上会非常注意。一般多以沙拉为主食，因为沙拉热量低。下面我给大家分享极受欢迎的沙拉减肥餐！
极受欢迎的沙拉减肥餐1
1、苹果酸奶沙拉
这道苹果减肥沙拉的做法非常简单，只要两分钟就可以制作完成了。
首先把苹果洗净去核，然后切成小块放在容器中，接着选择一瓶低脂酸奶均匀的淋在苹果块上面，就做成了这道非常低卡的沙拉，喜欢吃果仁的美眉们也可以适当的撒上少量自己喜欢吃的果仁，也可以放一些自己喜欢的应季水果哦。
2、番茄黄瓜沙拉
番茄中含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助我们提高新陈代谢，对人体的健康非常有帮助。
而黄瓜可以有效的降低血脂和胆固醇，这两种蔬菜搭配起来制成的沙拉具有非常强大的瘦身功效。把黄瓜和西红柿分别切片放入容器中，接着淋上少许的沙拉酱就可以了，如果觉得沙拉酱的热量太高，可以用柠檬汁或者是酸奶代替。
3、酸奶沙拉
酸奶可以帮助我们促进肠胃的畅通，排出毒素，有效的去除腹部脂肪，在酸奶中搭配其它有营养的水果可以起到更强大的瘦身作用，例如香蕉和奇异果这种营养丰富的水果，搭配上味道纯正的'鲜奶就可以制成味道和口感都非常棒的水果酸奶沙拉了。
我们可以任意的选择自己喜欢的减肥水果，然后切成小块放入碗中，最后淋上一层低脂酸奶就可以了。
4、木瓜沙拉
木瓜的减肥丰胸功效非常强大，所以很多人喜欢用木瓜来制作各种美味低脂的沙拉。
今天要介绍的这道瘦身沙拉十分简单，我们只需要准备一个木瓜、少量的蜂蜜和柠檬汁以及一些枸杞就可以了。
首先把木瓜去皮，然后切成细细的丝状，接着把它们浸入柠檬水中停留几分钟，柠檬也是一种消减脂肪的圣品，接着再加入一些蜂蜜搅拌调味，最后把枸杞放进去就可以了。这样，酸酸甜甜的木瓜沙拉就做好了，而且对排便去毒非常的有帮助。
5、金枪鱼沙拉
介绍了一些非常清淡的蔬菜和水果沙拉，最后要教给大家一道味道鲜美的金枪鱼沙拉。我们可以准备一些蘑菇、芦笋以及圣女果作为配菜，首先把这几种蔬菜洗净切开，然后一同放入热水中焯一下。
接着把它们放入金枪鱼罐头中，撒上少许的沙拉酱就制作完成了。准备一些生菜，用生菜叶夹着金枪鱼沙拉吃味道真是非常棒。沙拉的热量低，也美味。
减肥不宜操之过急，想要借助这几道沙拉瘦下去的朋友，可以以沙拉为主，但是适当的吃一些米饭为辅食；虽然减肥营养也要保证，每天的营养摄入量还是要有所保证的。
虽然很多菇凉都不喜欢剧烈的运动，可是也得承认减肥餐搭配运动可以更好更有效的减肥，大家可以每天在家运动或者慢跑运动，半小时左右，只要坚持一个星期的减肥沙拉和适量的运动，你就会有惊奇的发现，减肥效果杠杠的。
极受欢迎的沙拉减肥餐2
1、蔬菜沙拉
蔬菜沙拉绝对是我们的减肥必备，口味的话就。就那样吧，看你自己的适应程度了，平时就爱吃蔬菜的人很好接受，但习惯大鱼大肉的人还是需要时间来适应的。
蔬菜沙拉的做法也是最简单的，通常就是用紫甘蓝、生菜、小西红柿、西兰花这些食材做成的，把它们洗干净分别切成丝状或者块状，放在水里煮熟，然后捞进盘子里，撒点调味料和沙拉酱啥的就OK，非常非常easy！
2、玉米沙拉
肯德基的玉米沙拉大家应该都有吃过哦，制作方法其实也非常简单，而且真的比蔬菜沙拉好吃多啦，把黄瓜和胡萝卜切成丁，玉米给一粒一粒剥下来，然后把玉米和胡萝卜放水里小煮一下先。
然后沥干与黄瓜一起搅拌，可以加入酸奶和沙拉酱啥的，这个看你自己口味啦，放冰箱里一个小时后就能吃啦！酸奶的话安慕希就不错，浓浓的，分量也足，拌沙拉拌水果口感都贼好。
3、土豆虾仁沙拉
你以为沙拉都是素的？错啦！你研究的还不够深，土豆虾仁沙拉，超美味的减肥沙拉，先把土豆煮熟弄成土豆泥的状态，再加入牛奶搅拌，再撒点盐和胡椒粉调下味道，继续搅拌，把玉米粒虾仁青豆放锅里煮熟，沥干后加入土豆泥拌一下，搞定，完美！
4、烤面包芦笋沙拉
还有一款也是我比较中意的，就是烤面包芦笋沙拉，这个跟上面的比会麻烦一点点，我们先把吐司切成小块放烤箱里烤5分钟，边缘有点发黄变硬就行！
吐司还是这种无夹心的纯吐司烤起来比较香，你可以买来试吃看看， 然后起锅烧点水，放点橄榄油和盐，把芦笋扔进去煮个三分钟，把黄瓜番茄洋葱全部切好，再准备一个白煮蛋，全部混合起来喷点调味粉就OK了。
水果沙拉的做法
水果沙拉的做法
大家知道关于水果沙拉的做法有哪些吗？水果沙拉就是用水果做的食物，那么，水果是我们每天都会吃的，那换一个方式吃是不是就更美味了呢？下面我为大家分享关于水果沙拉的做法。大家都动手做做吧。
水果沙拉的做法1
一、杂果酸奶沙拉
做杂果酸奶沙拉需要的材料：香蕉半条、水蜜桃半个、火龙果半个、奇异果一个、酸奶一杯。
杂果酸奶水果沙拉做法：先将所有材料去皮、洗净，切成粒状，再一同放进碗中。最后淋上酸奶即可。
水果常识小贴示：这款减肥水果沙拉中的香蕉是营养丰富的肠胃调节饮品，能预防便秘，而且容易令人有饱腹感，与火龙果、奇异果完美搭配，再加上口感浓郁的酸奶，风味独特，真是美味的不要不要的。
二、蜜桃西柚沙拉
做蜜桃西柚沙拉需要的材料：西柚半个、梨一个、桃子一个、蜂蜜、沙拉酱（也可酸奶代替）
蜜桃西柚水果沙拉做法：先将梨子与桃子分别洗净，西柚去皮，再把所有材料切成粒；加入沙拉酱搅扰均匀，最后加入蜂蜜即可。
水果常识小贴示：西柚本来的热量很低，还跟黄瓜一样具有降低胆固醇的功能，配了润滑肠道的蜂蜜，瘦身纤身的效果也很明显！
水果沙拉的做法2
1、苹果果仁沙拉
做苹果果仁沙拉需要的材料：苹果一个、酸奶一杯、果仁少许。
苹果果仁水果沙拉做法：首先将苹果去核，切成小块，排放在盘中；再在苹果上撒些果仁（也可以用燕麦代替），最后淋上酸奶就可以了。
水果常识小贴示：苹果是许多MM喜爱的'减肥圣果，这道减肥沙拉虽然简单，却营养丰富，果仁的香味与酸奶的柔滑都会让你爱不释手哦！
2、木瓜沙拉
做木瓜沙拉需要的材料：木瓜一个、果仁少许、枸杞少许、蜂蜜、柠檬汁
木瓜水果沙拉做法：先将木瓜去皮后擦成丝，加入柠檬汁腌制几分钟，这样做可去掉木瓜的涩味。 再加入两匙蜂蜜搅拌均匀，最后将果仁、枸杞碾碎撒上去即可食用啦。
水果常识小贴示：木瓜被称为“百益之果”，它含有的17种以上氨基酸及钙、铁等，半个中等大小的木瓜就能够提供成人整天所需的维生素C。另外，木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘。
木瓜沙拉的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于木瓜沙拉 泰语、木瓜沙拉的信息别忘了在本站进行查找喔。